马拉松训练计划

24日，2015上海半程马拉松鸣枪开跑，参加者众多，马拉松如今已经成为为全民热衷的运动项目了。

如今跑步不仅仅是一种锻炼身体的方法，也是一项运动比赛，马拉松就是最常见的运动比赛，但是您所不知道的是，参加马拉松也是有一定的要求和准备的，下面请看中德安联保险专家的建议。

上海马拉松，我来了！