国内爆火的“新型养老”，在日本已经翻车了？

60岁的某一天，AI管家用轻柔的音乐唤醒你，窗帘自动拉开，地板已调至最舒适温度，下楼时，咖啡按你喜欢的口感制好……

图源：《黑镜》截图

科幻剧《黑镜》里的这个名场面，如今可能真要实现了！今年初，就有款类似的“AI中枢管家”，在日本卖爆了。不去养老院，也不拖累子女，在家靠AI养老，可行吗？

之前我们讲“养老机器人”时，就有朋友留言说，养老这方面，真该多看看日本。

确实，不管是养老机器人、智能养老家居，还是现在国内热议的“闺蜜团养老”、跨代同居、时间银行……日本很多年前就开始流行了。

这些“新型养老”方式，后来都如何了？

今天，我们就一起来看看日本的经验，也讨论下，作为普通人，能借鉴些什么。

一、时间银行，日本由盛转衰，国内才起步

这种养老方式，最大的好处是，不用“攒够多少钱”，也能安心养老。每人每天都是24小时，人人平等。

刚退休时，付出时间照顾其他高龄老人，攒“时间币”，上年纪了，用“时间币”换取别人的照顾。以老养老，不拖累子女。

日本早在1973年，就有了“劳力银行”VLN义工组织。政府助推后，全国开通，服务也扩展了，除了养老，也能用“时间币”兑换带娃、照顾月子等。

他们的模式，并非直接把时间当“货币”，而更强调“爱与信任”，提倡“把时间花在助人上，就是人生的意义”。

图注：日本时间银行NALC提供的帮助

但纯靠公益组织，这种模式很难成为主流。

问题1.过于依赖“共同价值观”

并非人人都认可"时间等价"。有人觉得，做饭一小时，比扫地一小时价值高。但也有人觉得，不管做啥，只要花了时间，就都一样。

这也就注定了，只有“志同道合”的人，能走到一起。比如刚提到的VLN，就认可“时间等价”，但只做小规模互助。

而另一家规模较大的NALC，则可以用钱买时间，也能用时间换商品折扣。但这样一来就变味了，失去了时间银行的初心，加入的人也越来越少。

问题2.延迟退休，抢走了一部分“劳动力”

日本延迟退休+鼓励老年人就业，近40%的日本公司里，都有超过70岁的打工人。

时间银行想用低龄老人照顾高龄老人，但社会也想让低龄老人继续“燃烧”啊。都逮着同一批人薅，这波人打工去了，就没法加入时间银行了。

问题3.无法逆转老龄化大趋势

时间银行提出的“以老养老”，确实缓解了一部分养老压力，但它也没法逆势而行。早期加入的会员，已成为高龄老人，而“新会员”还没招募到。

截至2024年，NALC会员数从08年的2.7万，锐减到了1.1万。

日本的这种变化，国内也差不多。不同的是，我们不像日本那样，由公益组织单独建立时间银行，而是由政府主导，融入在社区里，号召力更强。

比如，南京的时间银行，依靠社区全市推行，一下就招募到了5万志愿者，为高龄老人提供上门服务，而且，他们明确拒绝引入物质奖励，关系更加纯粹。

目前，国内推行时间银行的省市不少，但规则不一。就个人观察而言，当前这代退休的人，参与积极性还挺高的，特别是身边的退休老党员们，经常能看到他们在做义工。

也许，国内也会像日本那样，经历一个时间银行的全盛时期。至于更远的未来，就不太好说了，可能会慢慢缩小，也可能会成为社区养老的常态。

二、跨代共居，在日本很小众，我们走出了“新路子”

日本在2012年，就出现了跨代共居，大学生可以节省房租，独居老人有人照顾，双赢！

但是——

• 老龄化+少子化的问题解决了吗？没有。
• 两代人生活习惯的冲突解决了吗？没有。

目前，这种养老模式在日本还比较小众，主要集中在年轻人多的大城市，且最难的环节，就是匹配。

就咱们自己，逢年过节回家，跟亲爸妈还呛两句嘴呢，跟陌生人更是难住到一起去。想找到合适的室友，真比找对象还难啊！

图源：日本跨代同居组织宣传册截图

国内也是同样的问题，19年杭州“朝夕相伴老青互住”项目，一年才配对成功两对，第一对不到一周就散伙了。

后来改成年轻人入住养老院，每月陪老人10小时，就能300元住养老公寓，报名的人一下子多了，竞争相当激烈！

讲真，杭州滨江房价和租金，那是遥遥领先其他区。试点的养老院，还是五星级，房间条件相当好，30平米+独卫，还有小阳台，连我看了都心动，难怪毕业生们挤破头。

图源：央视网报道杭州“多代同楼”项目新闻截图

但目前还没全国推广，因为它很依赖养老院的条件，又不是谁都像杭州这么有钱。2024年，杭州开始试点“社区版”，效果如何，让我们拭目以待。

三、抱团养老，日本案例就不多，国内也没解决陪护问题

这几年国内开始流行的“闺蜜抱团养老”，争议还挺大的。女生寝室4个人都能建5个群，年纪大了就能住一块儿去了？

但日本的“个个seven”姐妹团，7个人，平均年龄80岁，一起住了10年。

她们不像寝室那样合租，而是“既独立，又互助”。平时住单间，需要求助时打电话，也有聚会聊天的公共空间。

图源：日本纪录片《七位一起生活的单身女人》截图

听起来很美好，但她们从一开始就签好协议，“只陪伴，不看护”。其中一人患癌后，就退出了，进了康复院。

国内也有不少抱团养老的报道，比如之前《梦想改造家》里，成都的5位单身姐姐在丽江买下老宅，改造成梦想中的养老之家。

但她们都还很年轻，更像“抱团生活”，而非“抱团养老”。节目里也没有提到，生病了怎么办，不能自理时怎么办。

久病床前尚无孝子，会有“真闺蜜”吗？

都说朋友是自己选择的家人，若真的有能住到一块儿的，在生命的后半段，携手相伴一段旅程也未尝不可。只是，到了其中一人生病时，继续这段旅程的难度，就会增大许多。

四、机器人养老，日本机器人停产了，但智慧养老家居很成熟

日本作为机器人王国，早在2014年，就发布了全球首款情感机器人——Pepper，按当时汇率，只要1万多人民币！首发上线1分钟就被抢光。

但大家很快发现，它除了唱歌、跳舞和陪聊，其他啥也干不了啊，倒杯茶都费劲。于是在2020年，它被停产了。

图源：官方发布的视频截图

AI兴起后，日本也很快拥抱了AI养老，开头提到的“AI中枢管家”，能在日本卖爆，离不开他们成熟的智能养老家居市场。

而且他们的适老化产品很精细，光洗个澡，就针对不同自理能力的老人，有防滑助浴椅、升降式浴缸和全包围卧式洗浴系统……细节真的做到位了！

这样看下来，独居老人靠智能家居自力更生，好像也不是不可以啊。

国内目前引入这些的，还是养老院居多，自家改造主要靠个人掏腰包。但以后这些智能设备，肯定会越来越多，越来越便宜，就像手机一样，融入每个人的养老生活。

五、写在最后

总的来说，在日本经验基础上，我们还是做了很多改进的，把新型养老的方式，融入在了社区养老中。

对个人而言，跟着政策大方向走，肯定是能保底的，在此基础上，也可以提前攒下两种货币：

1、"爱与信任货币"

不得不承认的是，人老了之后，都是要依靠别人的，TA或是配偶，或是子女，或是保姆护工，就算有了机器人，可能偶尔也还需要真人。

而现在的人，每个人都活得像一座孤岛。越是这种环境，越要主动连接彼此。此刻积攒的“爱与信任货币”，才是未来最宝贵的财富。

2、金钱

存款要有，毕竟未来的智能养老设备、智能家居……每样都要花钱。

社保能交就交，养老年金也可以备一份，它跟国家养老金一样，能持续提供稳定现金流，老后更多一份保障。

有人说，每一次努力，都是幸运的伏笔。

相信未来老去的你，一定会感谢现在提前规划的自己。

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